「健康関連」 一覧

健康関連

薄着健康法 ~丈夫な子供に育てる~

2020/03/29    , ,

昔から「子どもはかぜの子」といわれるように、子どもの「薄着」は身体を鍛え、気候や環境の変化に対応できる能力を身につけるために重要とされていますが、子育てしていると、親の価値観で子供に厚着をさせてはいま ...

健康関連

人格形成に必要なスキンシップとは?

2020/03/26  

欧米の影響で、日本でもベビーベッド派や別寝室派が増えているようですが、実は添い寝には子どもにとっても、お母さんにとってもたくさんのメリットがあると言われています アメリカでは生まれたときから寝室を別に ...

健康関連

知らないと怖い脳の石灰化

2020/03/21    , ,

前回は私が健康法として実施しているサンゲイジングについてご紹介しました サンゲイジングによって夜寝ている間に松果体でメラトニンを生成して 快適な睡眠が得られることをご説明しました もしまだ読まれてない ...

健康関連

サンゲイジング

2020/03/18    

昨年の秋くらいからサンゲイジングが体に良いことを知りやれる時は実践し始めました サンゲイジングとは何か? 昔から、両親、先生、科学者達から太陽を直接見る行為は危険とされ、なるべく直視は避けて生きてきた ...

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